Op tijd erbij, zelf aan de slag
Iedereen kan in het leven te maken krijgen met stress, somberheid, eenzaamheid of zorgen over middelengebruik. Ook het omgaan met verlies, veranderingen of mentale klachten kan soms lastig zijn. In zulke situaties is het belangrijk om tijdig in actie te komen om ernstigere problemen te voorkomen – voor jezelf én voor de mensen om je heen.
Emergis preventie biedt ondersteuning aan volwassenen die vroeg willen werken aan hun mentale gezondheid. Ook familie en naasten die zorgen hebben of behoefte hebben aan steun, kunnen bij ons terecht. Het aanbod bestaat uit cursussen, voorlichting en kortdurende begeleiding rondom thema’s als omgaan met angst, piekeren, verlies, sociale weerbaarheid en het verminderen van middelengebruik.
De ondersteuning is praktisch, laagdrempelig en gericht op het versterken van eigen regie en veerkracht. Afhankelijk van de behoefte wordt begeleiding geboden in groepsverband, individueel, online of in de thuissituatie.
Preventiewerker: “Preventie betekent niet wachten tot het misgaat, maar ruimte maken om sterker te worden.”
Wat we bieden
Bekijk hieronder wat we voor volwassenen, familie en naasten kunnen betekenen.
Sombere gevoelens na de geboorte kunnen het lastig maken om echt te genieten van een baby. De begeleiding Genieten van je baby is er voor ouders met mentale klachten, met een kind tot twaalf maanden.
Een preventiewerker komt thuis langs om te helpen het contact en de band met de baby te versterken. De nadruk ligt op wat al goed gaat, met praktische ondersteuning gericht op meer plezier en vertrouwen in de verzorging.
Deelnemer: "Ik dacht dat ik het helemaal verkeerd deed, maar ik leerde juist dat veel dingen al goed gingen. De huisbezoeken gaven me rust én vertrouwen."
Een praktische cursus voor wie last heeft van sombere gevoelens of weinig plezier ervaart in het dagelijks leven. De cursus helpt bij het herkennen en doorbreken van negatieve patronen. In groepsbijeenkomsten worden stap voor stap handvatten aangereikt om somberheid te verminderen.
Deelnemer: “Ik dacht dat ik gewoon moest wachten tot het overging. Maar door deze cursus ontdekte ik dat ik zelf iets kon doen – en dat werkte.”
Wanneer iemand in de omgeving te maken heeft met mentale problemen, heeft dat ook impact op familie, vrienden of buren. De training Psychische kwetsbaarheid in je naaste omgeving biedt inzicht, herkenning en handvatten om hiermee om te gaan. In zes bijeenkomsten staan ervaringen delen, het versterken van draagkracht en omgaan met de situatie centraal.
Deelnemer: “Ik voel me minder machteloos en sta nu steviger naast mijn naaste. En, fijn dat iemand eindelijk begreep hoe zwaar het soms is."
Heeft iemand in je omgeving te maken met mentale problemen of verslaving? Dan kan dat ook voor jou als familielid, partner, vriend of vriendin veel vragen en zorgen opleveren. Je wilt graag helpen, maar weet soms niet hoe. Emergis organiseert daarom speciale inloopavonden voor familie en naasten.
Tijdens deze bijeenkomsten kun je:
- Informatie krijgen over mentale gezondheid en verslaving
- In gesprek gaan met professionals van Emergis preventie en 1NUL1
- Andere naasten ontmoeten en ervaringen delen
- Vrijblijvend vragen stellen en advies krijgen
De avonden zijn laagdrempelig, gratis en zonder aanmelding vooraf. Je bent welkom vanaf 19.00 uur om gewoon binnen te lopen. Om 21.00 uur sluiten we af.
Buurthuis de Pit, Appelstraat 2a in Goes
- dinsdag 21 oktober 2025
- dinsdag 18 november 2025
- woensdag 17 december 2025
Buurthuis Leeuwenkwartier, Leeuwenlaan 31 in Terneuzen
- donderdag 18 september 2025
- donderdag 30 oktober 2025
- donderdag 11 december 2025
Na het verlies van een dierbare door zelfdoding komt er veel op nabestaanden af. Er is behoefte aan steun, begrip en het delen van ervaringen. De lotgenotengroep Hoe verder? biedt een veilige plek om gevoelens, vragen en verhalen te delen met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Samen stilstaan bij het verlies helpt het rouwproces op gang te brengen en sociaal isolement te voorkomen.
Deelnemer: “Het delen met anderen gaf me troost en kracht. De groep hielp me om de eerste stappen uit het isolement te zetten.”
Gezinsbegeleiding na suïcide biedt ondersteuning aan gezinnen die te maken hebben met een verlies door zelfdoding. De begeleiding helpt om het rouwproces op een gezonde manier op gang te brengen en latere problemen te voorkomen. Deze ondersteuning is bedoeld voor familieleden en andere naasten van iemand die recent is overleden door suïcide.
De begeleiding bestaat uit vier gesprekken van ongeveer anderhalf uur, en vindt plaats in de thuissituatie.
Deelnemer: “We hoefden het niet perfect te doen, alleen samen. Er kwam weer verbinding in huis, juist door stil te staan bij het verdriet.”
Preventie bij mentale en verslavingsproblemen
Mentale klachten en verslavingsproblemen ontstaan vaak geleidelijk. Vroege signalen herkennen en erop reageren kan helpen om erger te voorkomen. Preventie richt zich op het versterken van veerkracht en het aanleren van vaardigheden om beter om te gaan met stress, somberheid, verlies of middelengebruik.
Voor volwassenen betekent dit: op tijd ondersteuning bieden, zodat mensen zelf de regie houden en zwaardere hulp vaak niet nodig is.